Posizione: Balasana si traduce in posizione del bambino (Bala, bambino). È considerata una posizione di riposo e viene eseguita tra asana (posizioni) più complicate e stancanti. In questa variazione le braccia vanno verso il cielo come se volessero sprigionare un’immensa energia che arriva dal cuore. E metodi: Gli articoli sono stati ricercati nei database Medline e Wiley Online Library, ed estratti dalle referenze di altri articoli. In totale sono stati scelti 12 articoli. Principali: Dal confronto tra gli articoli è…